Sobre los estereotipos y pre conseptos.

Estaba pensando como este tipo de cosas no impiden disfrutar de las cosas tal cual son. Genralmente nos pasa de tipificar a las personas, ponerle etiquetas y clasificarlas, metemos a las personas en bolsas segun su aspecto fisico, color de piel, estatus social, e incluso lo hacemos por la zona geografica donde vive.
Que pasa cuando se instaura una idea sobre algo en nuestras cabezas? podemos librarnos fasimente de esos prejuicios, solo con darnos cuenta que estas etiquetando algo?
Yo creo que no, si bien el darse cuenta de las cosas es el primer paso, creo que el trabajo que uno tiene que hacer es mas profundo.
Es muy complicado para mi vivi el dia a dia, sin pensar en terminos de correcto o incorrecto.

Ya me olvide a que venia todo esto.
Asi que lo dejo aca, otro dia lo retomo

El miedo y la razon

Me toco ultimante vivir situciones en las que el miedo me paraliza y no me deja pensar coherentemente, donde no reccione, donde mis sentimientos se desbordan y termino hacendo cosas que me perjudican en lugar de beneficiarme.
Esto me puso a pensar mucho en la forma en que nos relacionamos con nuestros propios miedos, como racionalizamos los sentimiento, como muchas veces pensamos que por el solo creer que algo debe ser de tal o cual manera, va a aser asi.
Entende que no puedo tener lo que quiero, no hace que deje de quererlo, no hace que sienta que sea justo.
El sentimiento existe a pesar de la razon, o el entendimiento. Y es algo que me cuesta manejar, ya que soy una persona muy racional.
Cuando mis sentimiento se desbordan corro para el otro lado, busco lugares seguros o conocidos, aunque no sea la mejor opcion.
Creo que este tipo de actitudes las tenemos todos en menor o mayor grado.
El miedo siempre esta presente, nos advierte.
Algo que aprendi en todo este tiempo de terapia fue que el no intentar algo por miedo a perder o que me salga mal ya es perder.
El miedo nos impide disfrutar de las cosas. La razon tambien, es tan complicado encontrar el equilibrio.
Me gustaria poder dejar de pensar en el futuro, en lo que va a venir, en lo que puede ser.
hoy, voy a disfrutar del dia, no pienso pensar en mañana.
hoy voy a ser feliz por mi, porque estoy, porque puedo.
seguramente si leen esto no quede muy claro lo que trato de decir, no importa mucho, ya que solo necesitaba poner algunos pensamiento en orden.
A los que me quieren, les digo gracias por estar, me ayudan día a día a ser mejor persona.
gracias por compartir conmigo.
Sigo con el tema del miedo.
Muchas veces pienso sobre esto, debe ser porque soy una persona insegura, no lo se.
En mi caso el miedo a lo desconocido es el peor de todo, cuando no se que puede pasar me anulo.
Otra cosa curiosa que pude apreciar sobre el miedo es que muchas veces una custion simple se convierte en algo complicadisimo.
bueno, no escribo mas por hoy, porque no puedo pensar con claridad y para llenar hojas voy a empezar a escribir cualquiera.
Hoy me siento bien, estoy muy tranquilo.

sobre como camplicamos las cosas

Recien me estaba bañando y entro mi hija( 3 años y medio) al baño, yo estaba recostabo en la bañera y me pregunta: - estas bien papá?
- Si - le repondi
- creia que no estabas bien, entonces yo le repondi
- estoy un poco triste porque extraño a alguien. - empezo a preguntarme a quien extrañaba y le dije. entonces me dijo.
- Anda a su casa.
- No puedo, esta trabjando
- Bueno, anda a su trabajo.

Esta charla me hizo pensar sobre como los chicos y su frscura, hacen las cosas de manera mas simple y como los adultos no complicamos.
No suena natural decir, si extrañas a alguien anda a verlo y es lo que hariamos, pero no, muchas veces encontramos peros, excusas y complicamos las cosas y solo logramos ser menos felices en muchos casos.
Asi como esto existen interminables cosas en las que nos perdemos en meditacione , en pensamientos y caemos en la inaccion, nos perdemos de disfrutar un buen momento por el supuesto de un sufriiento posterior.
Es la historia de mi vida, las chances de alcansar la meta en el tiempo deseado son muy pocas, entonces no lo intento siquiera. ¿ Y el proceso? ¿no importa? el errar, el aprender, el basarse en las experiencias previas para no caer una y otra vez en los mismos dilemas.
En fin, me quede pensando en lo que dijo mi hija, pensando en como me gustaria que las cosas sean asi de simple.
Y entendi que de mi depende hacer las cosas mas simples.